Unsere PILATES Kursangebote

- mehr Beweglichkeit und Flexilibität

- eine starke Körpermitte

- neue Energie und mehr Wohlbefiden

 

 

 

 

 

 

 

 

- mehr Kraft in der Tiefenmuskulatur

- strafft Bauch, Beine und Po

- kräftigt den Schultergürtel

- formt die Körpersiluette

 

 

 

 

 

 

 

- aktiviert das Bindegewebe

- Verklebungen werden gelöst

- mehr Beweglichkeit

- Muskelkräftigung aus der Tiefe heraus

 

 

 

 

 

 

 

- mehr Beweglichkeit für einen freien Körper

- mehr Flexibilität / Dehnung der Muskeln und Faszien

- mehr Kraft aber aus in der tieferliegenden Muskulatur